Comment réussir sa prise de masse : les bases de l’entrainement
Des premiers jeux panhelléniques en 776 avant J-C, aux premiers concours de culturisme au début du 20e siècle, l’Homme a toujours été en quête d’un physique musclé, et c’est plus que jamais d’actualité avec l’émergence d’autant de salles de fitness durant cette dernière décennie. Cependant, acquérir un corps bodybuildé ne s’improvise pas, et écouter les […]
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