Les stéroïdes sont des anabolisants très puissants. Malheureusement, leur efficacité est doublée d’un certain nombre d’effets secondaires. Parmi ceux-ci, des effets sur la santé mentale de ses utilisateurs. Afin de prévenir des risques, nous, chez Athletes Temple, avons décidé de vous proposer un petit récapitulatif des effets des stéroïdes sur le cerveau et la santé […]
Stéroïdes oraux anabolisants et santé mentale Lire la suite »
Les stéroïdes sont des anabolisants très puissants. Malheureusement, leur efficacité est doublée d’un certain nombre d’effets secondaires. Parmi ceux-ci, des effets sur la libido de ses utilisateurs. Afin de prévenir des risques, nous, chez Athletes Temple, avons décidé de vous proposer un petit récapitulatif des effets des stéroïdes sur le cerveau et la libido. Si
Stéroïdes oraux anabolisants et libido Lire la suite »
Avoir un projet sportif, avoir des objectifs ambitieux dans le sport est-il incompatible avec un projet scolaire ou professionnel sérieux. Pour bon nombre de parents soucieux de l’avenir de leurs enfants, la question se pose. Et c’est bien légitime. Mais on voit pourtant régulièrement dans les médias, des sportifs de très haut-niveau réussir de hautes
Comment allier projet sportif et projet scolaire ? Lire la suite »
Cette question peut vous paraître incongrue, car sa réponse semble être évidente. Pourtant si l’on creuse bien le sujet, tout n’est pas blanc ou noir, L’approche du sport dans notre société a un spectre assez large dans sa façon d’être perçu et vécu. Pour certains, le sport signifiera : santé, argent, et pour d’autres politiques,
Le sport, permet-il de vivre plus longtemps et en meilleure santé ? Lire la suite »
Depuis quelques années, les réseaux sociaux font parti intégrante de nos vie. La plupart des gens les utilisent pour le plaisir et d’autres comme un outils de travail. Dans cet article, je vais essayer de vous montrer ce que les réseaux sociaux peuvent apporter ou non au domaine du fitness. Les réseaux sociaux et le
Les réseaux sociaux influencent-ils le fitness ? (mon point de vue) Lire la suite »
La crise sanitaire que nous vivons actuellement a déclenchée une augmentation importante des états dépressifs. L’incapacité à se projeter, les difficultés financières, le manque d’activité voir l’ultra-sédentarité amène les individus à perdre leurs moyens. Dans cet article, je vous propose de faire le point sur le stress dans sa globalité et surtout de vous donner
Quels exercice effectuer pour diminuer son stress ? Lire la suite »
Dans le monde du fitness et de la musculation, la méthode d’entraînement jusqu’à l’échec volontaire est de plus en plus utilisée par les pratiquants de tous ages et de tous niveaux dans le but de gagner en force et/ou en masse musculaire. Ce type d’entraînement est-il bénéfique ? Quels sont les résultats ? A qui est-il destiné ?
S’entraîner jusqu’à l’échec : bonne ou mauvaise idée ? Lire la suite »
Dans un article précédent consacré au fragile équilibre acido-basique du sportif, nous avons vu que de nombreux processus chimiques interviennent dans la régulation du pH de l’organisme qui doit être maintenu dans des limites très étroites pour fonctionner de façon optimale. En raison des effets délétères du sport intensif, le sportif est particulièrement sujet à
Acidose du sportif : comment y remédier ? Lire la suite »
Les blessures du sportif, l’altération des performances et les difficultés de récupération sont souvent attribuées au surentraînement. C’est parfois vrai, mais une autre cause plus courante peut être à l’origine de ces troubles, une cause sous-jacente à laquelle on ne pense pas : celle d’un excès d’acidité de l’organisme. Or pour fonctionner de manière optimale
Le fragile équilibre acido-basique du sportif Lire la suite »
Le stress est un facteur très répandu dans notre société et par conséquent, dans notre vie. Nous vivons avec plus ou moins de stress selon le métier, l’environnement de vie, la personnalité que nous avons et ainsi que le sport que nous pratiquons. Qu’est-ce que le stress ? La littérature médicale définit le stress comme étant
Le stress chez le sportif Lire la suite »
